19 Shtator, 2026

Inkontinenca urinare

Inkontinenca urinare te gratë – Kur duhet kërkuar ndihmë?

Inkontinenca urinare nuk duhet të injorohet

Inkontinenca urinare – Rrjedhja e pavullnetshme e urinës është një problem që shumë gra e përjetojnë, por shpesh nuk flasin për të.

Inkontinenca urinare – Disa gra humbasin disa pika urine kur kolliten, teshtijnë ose qeshin. Të tjera ndiejnë një nevojë të papritur dhe të fortë për të urinuar dhe nuk arrijnë të shkojnë në tualet në kohë. Disa mund të kenë rrjedhje gjatë aktivitetit fizik, ndërsa të tjera mund të përjetojnë disa forma të inkontinencës njëkohësisht.

Problemi shpesh fshihet për shkak të turpit.

Një grua mund të mendojë:

“Kam lindur, është normale.”

“Jam ende e re, do të më kalojë.”

“Është vetëm pak urinë.”

“Do të përdor një pecetë dhe kaq.”

Por rrjedhja e urinës nuk duhet të konsiderohet thjesht një shqetësim që duhet toleruar.

Inkontinenca urinare – Sipas NIDDK, problemet e kontrollit të fshikëzës mund të ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës dhe trajtimi i duhur mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave.

Mesazhi kryesor është:

Nëse urina rrjedh pa dëshirën tuaj dhe kjo përsëritet (inkontinenca urinare e sforcos fizike), është e arsyeshme të kërkoni vlerësim mjekësor.

Çfarë është inkontinenca urinare?

Inkontinenca urinare është humbja e pavullnetshme e urinës.

Ajo mund të shfaqet në forma të ndryshme dhe mund të ketë shkaqe të ndryshme.

Rrjedhja mund të ndodhë:

• gjatë kollitjes;

• gjatë teshtitjes;

• gjatë të qeshurës;

• gjatë vrapimit;

• gjatë ushtrimeve;

• gjatë ngritjes së peshave;

• pas një urgjence të fortë për të urinuar;

• pa paralajmërim;

• gjatë marrëdhënieve seksuale;

• gjatë natës.

NIDDK e përshkruan inkontinencën si rrjedhje të pavullnetshme të urinës dhe rekomandon që problemet e kontrollit të fshikëzës të diskutohen me një profesionist shëndetësor.

Sa e zakonshme është te gratë?

Inkontinenca urinare është shumë e zakonshme te gratë.

Sipas NIDDK, rreth gjysma e grave mund të përjetojnë inkontinencë urinare në një moment të jetës. Ajo është veçanërisht e zakonshme gjatë dhe pas shtatzënisë, lindjes dhe menopauzës.

Megjithatë, fakti që inkontinenca urinare është e zakonshme nuk do të thotë se duhet të pranohet si e pashmangshme.

Kjo është një pikë shumë e rëndësishme.

E zakonshme nuk do të thotë normale dhe e patrajtueshme.

Inkontinenca urinare eshte nje semundje qe shume gra nuk duan ta shprehin. Një grua mund të ketë një problem të trajtueshëm dhe të mos kërkojë ndihmë sepse mendon se “të gjitha gratë e kanë”.

A është rrjedhja e urinës normale?

Jo në kuptimin që duhet të tolerohet pa vlerësim.

Mund të jetë e zakonshme, sidomos në periudha të caktuara të jetës, por nuk duhet të konsiderohet një gjendje me të cilën gruaja duhet të jetojë përgjithmonë.

Nëse rrjedhja, pra inkontinenca urinare:

• përsëritet;

• po shtohet;

• ndikon në aktivitetin fizik;

• ju detyron të përdorni vazhdimisht peceta;

• ju bën të shmangni daljet;

• ju pengon në marrëdhëniet intime;

• ju zgjon natën;

• ju shkakton ankth,

atëherë është koha për të kërkuar ndihmë.

Llojet kryesore të inkontinencës urinare

Inkontinenca urinare e stresit

Është rrjedhja që ndodh kur rritet presioni mbi fshikëzën.

Shembuj:

• kollitja;

• teshtitja;

• qeshja;

• vrapimi;

• kërcimi;

• ushtrimet;

• ngritja e peshave.

Dobësimi i dyshemesë pelvike mund të kontribuojë në këtë formë të inkontinencës. Shtatzënia, lindja dhe menopauza janë ndër faktorët e lidhur me problemet e kontrollit të urinës te gratë.

Inkontinenca urinare e urgjentes

Këtu problemi kryesor është urgjenca.

Gruaja ndien një dëshirë të fortë dhe të papritur për të urinuar dhe mund të mos arrijë në tualet në kohë.

Mund të shoqërohet me:

• urinim të shpeshtë;

• zgjim të shpeshtë gjatë natës;

• ndjesi të fortë urgjence.

Inkontinenca mikse

Është kombinimi i inkontinencës së stresit dhe asaj urgjente.

Për shembull, një grua mund të rrjedhë urinë kur kollitet dhe gjithashtu të ketë episode ku nuk arrin në tualet pas një urgjence të papritur.

Inkontinenca nga tejmbushja

Në këtë rast fshikëza nuk zbrazet siç duhet dhe mund të ndodhë rrjedhje e pavullnetshme.

Mund të shoqërohet me:

• vështirësi në fillimin e urinimit;

• rrjedhje të vazhdueshme;

• ndjesi të zbrazjes jo të plotë.

Inkontinenca funksionale

Në disa raste problemi nuk lidhet drejtpërdrejt me fshikëzën, por me pamundësinë për të arritur në tualet në kohë për shkak të faktorëve fizikë ose funksionalë.

Shenjat dhe simptomat

Shenjat e inkontinencës nuk janë vetëm “një pikë urine”.

Mund të përfshijnë:

• rrjedhje gjatë kollitjes;

• rrjedhje gjatë teshtitjes;

• rrjedhje gjatë aktivitetit fizik;

• urgjencë të papritur;

• urinim shumë të shpeshtë;

• rrjedhje pa paralajmërim;

• zgjime të shpeshta gjatë natës;

• rrjedhje gjatë marrëdhënieve seksuale;

• vështirësi në zbrazjen e fshikëzës.

NIDDK rekomandon konsultë mjekësore nëse ka humbje të kontrollit të fshikëzës, rrjedhje urine, dhimbje pelvike, vështirësi në urinim ose nevojë të shpeshtë për tualet.

Kur duhet kërkuar ndihmë?

Kjo është pyetja më e rëndësishme e këtij artikulli.

Kërkoni ndihmë mjekësore nëse rrjedhja e urinës përsëritet ose ndikon në jetën tuaj.

Nuk ka nevojë të prisni që problemi të bëhet i rëndë.

Konsultohuni nëse:

• rrjedhni urinë kur kolliteni;

• rrjedhni urinë gjatë ushtrimeve;

• nuk arrini të mbani urinën kur keni urgjencë;

• zgjoheni shpesh natën për të urinuar;

• përdorni vazhdimisht peceta për shkak të rrjedhjes;

• shmangni palestrën nga frika e rrjedhjes;

• shmangni udhëtimet;

• keni frikë se nuk do të gjeni tualet;

• rrjedhja ndodh gjatë marrëdhënieve seksuale;

• simptomat kanë filluar pas lindjes dhe vazhdojnë;

• simptomat janë shfaqur gjatë menopauzës;

• ndieni presion ose masë në vaginë.

NIDDK këshillon që gratë të kërkojnë vlerësim për rrjedhje urine dhe probleme të kontrollit të fshikëzës, sepse shkaku mund të identifikohet dhe trajtohet.

Kur kërkohet vlerësim urgjent?

Jo çdo rrjedhje urine është urgjencë.

Megjithatë, disa simptoma kërkojnë vlerësim të shpejtë.

Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore nëse:

• nuk mund të urinoni ose nuk mund ta zbrazni fshikëzën;

• keni gjak në urinë;

• keni dhimbje gjatë urinimit të shoqëruar me simptoma të tjera;

• urinoni shumë shpesh, veçanërisht nëse kjo është një ndryshim i ri;

• keni dhimbje të forta;

• keni temperaturë dhe simptoma urinare;

• keni simptoma të forta gjatë shtatzënisë.

NIDDK veçon pamundësinë për të urinuar, gjakun në urinë dhe disa simptoma të infeksionit urinar ndër situatat ku duhet kërkuar vlerësim mjekësor pa vonesë.

Shkaqet e inkontinencës urinare te gratë

Inkontinenca nuk ka një shkak të vetëm.

Mund të lidhet me:

• dobësimin e dyshemesë pelvike;

• shtatzëninë;

• lindjen;

• menopauzën;

• prolapsin e organeve pelvike;

• infeksionet urinare;

• kapsllëkun;

• kollën kronike;

• mbipeshën;

• diabetin;

• sëmundje neurologjike;

• disa medikamente;

• ndërhyrje kirurgjikale;

• faktorë të stilit të jetesës.

NIDDK përmend moshën, infeksionet urinare, kapsllëkun, kollën kronike, diabetin, mbipeshën dhe probleme të sistemit nervor ndër faktorët që mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë inkontinencën.

Shtatzënia dhe inkontinenca

Shtatzënia mund të ndikojë në dyshemenë pelvike për shkak të:

• rritjes së peshës së mitrës;

• ndryshimeve hormonale;

• presionit mbi fshikëzën;

• ndryshimeve në strukturat mbështetëse.

Disa gra përjetojnë rrjedhje urine për herë të parë gjatë shtatzënisë.

Në disa raste simptomat përmirësohen pas lindjes.

Në raste të tjera vazhdojnë dhe kërkojnë vlerësim.

Lindja vaginale dhe dobësimi i dyshemesë pelvike

Lindja vaginale mund të ndikojë në muskujt, nervat dhe indet mbështetëse të dyshemesë pelvike.

Kjo mund të kontribuojë në inkontinencën e stresit.

Nëse pas lindjes rrjedhja e urinës vazhdon, gruaja nuk duhet të mendojë se duhet ta pranojë si pasojë të përhershme të lindjes.

Një vlerësim mund të tregojë nëse problemi lidhet me:

• dobësimin e muskujve;

• prolapsin;

• dëmtimin e strukturave mbështetëse;

• një problem tjetër të fshikëzës.

Menopauza dhe ndryshimet urinare

Menopauza është një periudhë në të cilën mund të shfaqen ose përkeqësohen simptomat urinare.

Ndryshimet hormonale mund të shoqërohen me:

• urgjencë urinare;

• urinim më të shpeshtë;

• rrjedhje;

• simptoma vaginale;

• infeksione urinare të përsëritura.

Kjo nuk do të thotë se çdo simptomë urinare gjatë menopauzës duhet të konsiderohet “normale”.

Ajo duhet të diskutohet me mjekun.

Prolapsi i organeve pelvike dhe inkontinenca

Prolapsi dhe inkontinenca mund të shfaqen së bashku.

Një grua me prolaps mund të ketë:

• rrjedhje urine;

• vështirësi në zbrazjen e fshikëzës;

• urgjencë;

• ndjesi mase në vaginë;

• rëndesë pelvike.

Në disa raste, korrigjimi i prolapsit mund të ndikojë edhe në simptomat urinare.

Për këtë arsye, vlerësimi duhet të jetë i plotë dhe jo të fokusohet vetëm te rrjedhja.

Kapsllëku, kollitja dhe pesha trupore

Faktorët që rrisin presionin në abdomen mund të ndikojnë në kontrollin e urinës.

Kapsllëku kronik shkakton sforcim të përsëritur.

Kollitja kronike rrit presionin mbi fshikëzën dhe dyshemenë pelvike.

Mbipesha mund të rrisë ngarkesën mbi strukturat pelvike.

NIDDK rekomandon menaxhimin e kapsllëkut, aktivitetin fizik dhe ruajtjen e një peshe të shëndetshme si pjesë e kujdesit për shëndetin e fshikëzës.

Medikamentet dhe faktorë të tjerë

Disa medikamente mund të ndikojnë në urinim.

Edhe konsumimi i disa pijeve mund të përkeqësojë simptomat te disa gra.

Veçanërisht mund të ndikojnë:

• kafeina;

• pijet e gazuara;

• alkooli;

• disa ushqime irrituese.

Kjo nuk do të thotë se çdo grua duhet t’i eliminojë këto ushqime.

Më e dobishme është të vëzhgoni nëse ekziston një lidhje mes konsumimit të tyre dhe përkeqësimit të simptomave.

Si diagnostikohet inkontinenca?

Diagnostikimi fillon me një bisedë.

Mjeku duhet të kuptojë:

• kur ndodh rrjedhja;

• sa shpesh ndodh;

• sa urinë humbet gruaja;

• çfarë e shkakton;

• nëse ekziston urgjencë;

• nëse ka dhimbje;

• nëse ka simptoma të prolapsit;

• historinë obstetrikale;

• medikamentet;

• sëmundjet shoqëruese.

NIDDK thekson se historia mjekësore dhe ekzaminimi fizik janë pjesë e vlerësimit të problemeve të kontrollit të fshikëzës.

Çfarë duhet t’i tregoni gjinekologut?

Mos kini turp të jepni detaje.

Tregoni:

• kur filloi problemi;

• sa shpesh ndodh;

• nëse rrjedhja ndodh me kollë;

• nëse ndodh me urgjencë;

• nëse zgjoheni natën;

• sa herë urinoni gjatë ditës;

• nëse keni dhimbje;

• nëse keni pasur lindje;

• nëse keni pasur ndërhyrje kirurgjikale;

• nëse keni kapsllëk;

• nëse keni infeksione urinare;

• nëse keni ndjesi mase në vaginë.

Sa më e saktë të jetë historia, aq më i dobishëm mund të jetë vlerësimi.

Ditari i fshikëzës

Një mjet shumë i dobishëm është ditari i fshikëzës.

Për disa ditë mund të regjistroni:

• orën kur urinoni;

• sasinë e lëngjeve;

• llojin e pijeve;

• episodet e rrjedhjes;

• urgjencën;

• aktivitetin gjatë të cilit ndodhi rrjedhja;

• zgjimet gjatë natës.

Ky informacion mund ta ndihmojë mjekun të kuptojë modelin e simptomave.

NIDDK përmend përdorimin e ditarit të fshikëzës si pjesë të vlerësimit dhe planifikimit të trajnimit të fshikëzës.

Ekzaminimi gjinekologjik

Në varësi të simptomave, gjinekologu mund të kryejë një ekzaminim të dyshemesë pelvike.

Mund të vlerësohen:

• muskujt;

• vagina;

• qafa e mitrës;

• pozicioni i organeve;

• shenja të prolapsit;

• struktura të tjera pelvike.

Ekzaminimi ndihmon në përcaktimin nëse inkontinenca mund të lidhet me dobësimin e dyshemesë pelvike ose me prolapsin.

Analizat dhe ekzaminimet e tjera

Në varësi të situatës mund të kërkohen:

• analizë urine;

• urinokulturë;

• ekografi;

• matje e urinës së mbetur pas urinimit;

• vlerësim i dyshemesë pelvike;

• ekzaminime urodinamike në raste të zgjedhura;

• ekzaminime të tjera sipas simptomave.

Jo çdo paciente ka nevojë për të gjitha këto ekzaminime.

Roli i gjinekologut

Gjinekologu mund të ndihmojë në:

• përcaktimin e llojit të inkontinencës;

• identifikimin e faktorëve shkaktarë;

• vlerësimin e prolapsit;

• vlerësimin e dyshemesë pelvike;

• rekomandimin e trajtimit konservativ;

• orientimin për fizioterapi;

• diskutimin e trajtimeve procedurale;

• referimin për kirurgji kur është e nevojshme.

Në raste komplekse mund të nevojitet bashkëpunimi mes gjinekologut, urologut dhe fizioterapistit të specializuar për dyshemenë pelvike.

Roli i dyshemesë pelvike

Dyshemeja pelvike kontribuon në mbështetjen e organeve dhe në kontrollin e urinës.

Muskujt e dobët mund të kontribuojnë në inkontinencën e stresit.

Por jo çdo problem është thjesht “muskuj të dobët”.

Disa gra mund të kenë muskuj tepër të tensionuar ose koordinim jo të mirë.

Prandaj, një vlerësim profesional është më i vlefshëm sesa fillimi i ushtrimeve në mënyrë të rastësishme.

Ushtrimet Kegel

Ushtrimet Kegel synojnë forcimin e muskujve të dyshemesë pelvike.

Ato mund të jenë të dobishme për disa gra me inkontinencë urinare.

NIDDK raporton se trajnimi i muskujve të dyshemesë pelvike mund të ulë numrin e episodeve të rrjedhjes së urinës.

Por teknika është e rëndësishme.

Një grua duhet të mësojë:

1 cilët janë muskujt e duhur;

2 si t’i kontraktojë;

3 si t’i relaksojë;

4 si ta bëjë ushtrimin pa aktivizuar në mënyrë të panevojshme muskujt e tjerë.

Ushtrimet nuk duhet të kryhen rregullisht duke ndërprerë rrjedhën e urinës gjatë urinimit.

Fizioterapia e dyshemesë pelvike

Fizioterapia mund të jetë një pjesë e rëndësishme e trajtimit.

Mund të përfshijë:

• ushtrime të personalizuara;

• forcim;

• relaksim;

• koordinim;

• biofeedback;

• edukim për fshikëzën;

• korrigjim të teknikës së ushtrimeve.

Qëllimi nuk është thjesht të “shtrëngohen muskujt”, por të përmirësohet funksioni i tyre.

Trajtimi me ndryshime të stilit të jetesës

Në varësi të llojit të inkontinencës, mjeku mund të rekomandojë:

• menaxhimin e peshës;

• trajtimin e kapsllëkut;

• aktivitet fizik;

• ndërprerjen e duhanit;

• reduktimin e disa pijeve irrituese;

• ndryshimin e zakoneve të urinimit;

• trajnimin e fshikëzës.

NIDDK thekson se ndryshimet e stilit të jetesës mund të ndihmojnë në reduktimin e rrjedhjeve dhe përmirësimin e shëndetit të fshikëzës.

Trajnimi i fshikëzës

Trajnimi i fshikëzës synon të krijojë një model më të kontrolluar urinimi.

Mjeku mund të rekomandojë urinimin sipas një orari të përcaktuar dhe rritjen graduale të intervalit ndërmjet vizitave në tualet.

Kjo përdoret veçanërisht në disa raste të urgjencës urinare.

Plani duhet të përshtatet sipas simptomave.

Medikamentet

Në disa lloje të inkontinencës, veçanërisht urgjente, mund të përdoren medikamente.

NIDDK përmend disa grupe barnash, përfshirë antikolinergjikët dhe agonistët beta-3, si trajtime që mund të përdoren në raste të caktuara.

Medikamentet nuk duhet të merren pa rekomandimin e mjekut.

Zgjedhja varet nga:

• lloji i inkontinencës;

• mosha;

• sëmundjet shoqëruese;

• medikamentet e tjera;

• efektet anësore;

• simptomat.

Pessari vaginal

Pessari është një pajisje që vendoset në vaginë dhe mund të përdoret në raste të caktuara të inkontinencës së stresit ose prolapsit.

Ai mund të ndihmojë duke ofruar mbështetje mekanike.

NIDDK e përfshin pessarin ndër pajisjet që mund të përdoren për inkontinencën e stresit te gratë.

Përshtatja dhe ndjekja duhet të bëhen nga profesionisti shëndetësor.

Trajtimet procedurale dhe kirurgjikale

Kur trajtimet konservative nuk janë të mjaftueshme, mund të diskutohen trajtime të tjera.

Në varësi të llojit të inkontinencës mund të konsiderohen:

• procedura për mbështetjen e uretrës;

• injeksione me agjentë mbushës;

• trajtime për fshikëzën hiperaktive;

• procedura kirurgjikale;

• trajtime të lidhura me prolapsin.

NICE thekson se zgjedhja e trajtimit duhet të jetë individuale dhe se kirurgjia mund të jetë një opsion kur trajtimet jokirurgjikale nuk kanë dhënë rezultat të mjaftueshëm.

Kur diskutohet kirurgjia, duhet të shpjegohen qartë përfitimet, rreziqet dhe alternativat. NICE gjithashtu thekson nevojën për diskutim të detajuar të përfitimeve dhe rreziqeve të ndërhyrjeve të ndryshme.

Inkontinenca dhe jeta seksuale

Inkontinenca mund të ndikojë edhe në intimitet.

Një grua mund të ndihet:

• në siklet;

• e pasigurt;

• e frikësuar nga rrjedhja;

• më pak e lirshme gjatë marrëdhënieve.

Disa gra përjetojnë rrjedhje gjatë aktivitetit seksual.

Kjo është një simptomë që duhet t’i tregohet gjinekologut.

Nuk është arsye për turp dhe nuk duhet të mbetet pa trajtim.

Inkontinenca pas lindjes

Nëse rrjedhja shfaqet pas lindjes, mund të jetë e përkohshme ose të vazhdojë.

Nëse simptomat vazhdojnë, duhet bërë vlerësim.

Një plan i përshtatur mund të përfshijë:

• vlerësim gjinekologjik;

• vlerësim të dyshemesë pelvike;

• fizioterapi;

• ushtrime të drejtuara;

• trajtim të faktorëve të tjerë.

Nuk është e nevojshme të presësh vite përpara se të kërkosh ndihmë.

Inkontinenca gjatë menopauzës

Gjatë menopauzës, simptomat urinare mund të ndryshojnë.

Nëse rrjedhja shfaqet ose përkeqësohet në këtë periudhë, duhet të vlerësohet.

Mjeku mund të përcaktojë nëse simptomat lidhen me:

• dyshemenë pelvike;

• fshikëzën hiperaktive;

• ndryshimet gjenitourinare;

• prolapsin;

• infeksionin;

• faktorë të tjerë.

Si mund të zvogëlohet rreziku?

Nuk është e mundur të parandalohet çdo rast i inkontinencës.

Por disa zakone mund të ndihmojnë:

Mbani një peshë të shëndetshme

Pesha e tepërt mund të rrisë rrezikun e rrjedhjes së urinës.

Shmangni kapsllëkun

Ushqimet me fibra, lëngjet e mjaftueshme dhe aktiviteti fizik mund të ndihmojnë.

Mos pini duhan

Duhani mund të shkaktojë kollë kronike, e cila mund të përkeqësojë inkontinencën e stresit.

Bëni ushtrime të përshtatura

Nëse keni inkontinencë, kërkoni udhëzim për mënyrën e duhur të ushtrimit.

Mos e kufizoni në mënyrë ekstreme ujin

Reduktimi i tepërt i lëngjeve mund të shkaktojë dehidratim. NIDDK këshillon që sasia e lëngjeve të përshtatet me nevojat individuale dhe të mos kufizohet deri në dehidratim.

Çfarë nuk duhet të bëjë një grua?

Mos e injoroni.

Mos e trajtoni automatikisht vetëm me peceta.

Mos merrni medikamente pa konsultë.

Mos bëni qindra Kegel çdo ditë duke menduar se “sa më shumë, aq më mirë”.

Mos kufizoni në mënyrë ekstreme ujin.

Mos e pranoni si një pasojë të pashmangshme të lindjes.

Mos prisni derisa simptomat të ndikojnë në marrëdhëniet, punën dhe jetën sociale.

Dhe mbi të gjitha:

Mos kini turp të flisni me gjinekologun.

Këshilla nga Klinika Tradita Durrës

Klinika Tradita Durrës e paraqet dyshemenë pelvike si një fushë të specializuar të trajtimit, me fokus të dedikuar në prolapsin dhe inkontinencën urinare. Klinika deklaron se trajtimi mund të jetë konservativ ose kirurgjikal dhe i përshtatur sipas pacientes.

Këshilla 1 – Mos prisni që problemi të bëhet i rëndë

Nëse rrjedhja përsëritet, konsultohuni.

Këshilla 2 – Identifikoni llojin e rrjedhjes

Rrjedhja gjatë kollitjes është ndryshe nga urgjenca urinare.

Këshilla 3 – Mos e trajtoni veten pa diagnozë

Trajtimi duhet të përcaktohet sipas shkakut.

Këshilla 4 – Kontrolloni edhe dyshemenë pelvike

Nëse inkontinenca shoqërohet me rëndesë, presion ose masë vaginale, duhet vlerësuar edhe mundësia e prolapsit.

Këshilla 5 – Mos kini turp

Problemet e kontrollit të urinës janë probleme shëndetësore dhe jo diçka për të cilën duhet të ndiheni në faj.

Këshilla 6 – Kërkoni një plan të personalizuar

Jo çdo grua ka nevojë për të njëjtin trajtim.

Klinika Tradita deklaron se ofron trajtim të specializuar për problemet e dyshemesë pelvike, përfshirë inkontinencën urinare dhe prolapsin uterin.

Kur duhet të rezervoni një konsultë?

Një konsultë gjinekologjike është e arsyeshme nëse:

• keni rrjedhje urine të përsëritur;

• rrjedhni gjatë kollitjes;

• rrjedhni gjatë sportit;

• keni urgjencë urinare;

• urinoni shumë shpesh;

• zgjoheni shpesh gjatë natës;

• ndieni presion në legen;

• keni ndjesi mase në vaginë;

• keni simptoma pas lindjes;

• simptomat janë shfaqur ose përkeqësuar gjatë menopauzës;

• inkontinenca po ndikon në jetën tuaj sociale ose seksuale.

Sa më herët të identifikohet shkaku, aq më lehtë mund të përcaktohet trajtimi i përshtatshëm.

FAQ – Pyetjet më të shpeshta

A është normale të më rrjedhë urina kur kollitem?

Është një simptomë e zakonshme e inkontinencës së stresit, por nuk duhet konsideruar diçka që duhet toleruar pa vlerësim.

Kur duhet të shkoj te gjinekologu për inkontinencën?

Në çdo rast kur rrjedhja përsëritet, shtohet ose ndikon në jetën e përditshme. NIDDK rekomandon të flitet me një profesionist shëndetësor për humbjen e kontrollit të fshikëzës.

A mund të shërohet inkontinenca urinare?

Në varësi të shkakut dhe llojit, simptomat mund të përmirësohen ndjeshëm dhe në disa raste mund të kontrollohen shumë mirë me trajtim.

A duhet të bëj gjithmonë operacion?

Jo. Trajtimi mund të përfshijë ndryshime të stilit të jetesës, fizioterapi, ushtrime, trajnimin e fshikëzës, medikamente ose pajisje. Kirurgjia është vetëm një nga opsionet.

A ndihmojnë ushtrimet Kegel?

Po, në raste të përshtatshme. Trajnimi i muskujve të dyshemesë pelvike mund të ndihmojë në reduktimin e rrjedhjeve.

A duhet të bëj Kegel pa u konsultuar me mjekun?

Jo domosdoshmërisht. Nëse keni dhimbje ose dyshoni për problem të dyshemesë pelvike, është më mirë të vlerësoheni dhe të mësoni teknikën e duhur.

A mund të shkaktojë lindja inkontinencë?

Po. Shtatzënia dhe lindja janë ndër faktorët që mund të kontribuojnë në problemet e kontrollit të urinës te gratë.

A mund të kem inkontinencë edhe nëse jam e re?

Po. Inkontinenca mund të shfaqet edhe te gratë e reja, veçanërisht pas shtatzënisë dhe lindjes, por edhe për arsye të tjera.

A shkakton menopauza rrjedhje urine?

Menopauza mund të lidhet me ndryshime që ndikojnë në simptomat urinare, por çdo rrjedhje duhet të vlerësohet individualisht.

A ndikon pesha në inkontinencë?

Po. Mbipesha mund të rrisë rrezikun e inkontinencës dhe humbja e peshës te gratë me mbipeshë mund të ndihmojë në reduktimin e rrjedhjeve.

A duhet të pi më pak ujë?

Jo në mënyrë ekstreme. Kufizimi i tepërt i lëngjeve mund të shkaktojë dehidratim.

A mund të shkaktojë kapsllëku inkontinencë?

Po, kapsllëku mund të kontribuojë në problemet e kontrollit të urinës.

A ndikon duhani?

Po. Duhani mund të shkaktojë kollë kronike, e cila mund të përkeqësojë inkontinencën e stresit.

A mund të kem inkontinencë dhe prolaps njëkohësisht?

Po. Të dyja mund të shfaqen së bashku dhe duhet të vlerësohen si pjesë e të njëjtit ekzaminim të dyshemesë pelvike.

Çfarë nëse ndiej një masë në vaginë?

Duhet të konsultoheni me gjinekologun, sepse kjo mund të lidhet me prolapsin e organeve pelvike.

A mund të ndikojë inkontinenca në marrëdhëniet seksuale?

Po. Mund të shkaktojë shqetësim fizik dhe emocional dhe, në disa raste, rrjedhja mund të ndodhë gjatë aktivitetit seksual.

A duhet të pres që inkontinenca të kalojë vetë?

Nëse simptomat përsëriten, nuk është e nevojshme të prisni. Një vlerësim mund të përcaktojë shkakun dhe opsionet e trajtimit.

A mund të trajtohet inkontinenca pa kirurgji?

Po. Në varësi të llojit, mund të përdoren ndryshime të stilit të jetesës, trajnimi i dyshemesë pelvike, trajnimi i fshikëzës, medikamente dhe pajisje të caktuara.

Kur konsiderohet kirurgjia?

Kirurgjia mund të diskutohet kur simptomat vazhdojnë pavarësisht trajtimeve jokirurgjikale ose kur gjendja e pacientes e bën atë një opsion të përshtatshëm. Vendimi merret pas diskutimit të përfitimeve dhe rreziqeve.

A merret Klinika Tradita me inkontinencën urinare?

Po. Klinika Tradita e paraqet inkontinencën urinare si një nga fushat e saj të specializimit në problemet e dyshemesë pelvike dhe deklaron se ofron trajtime konservative dhe kirurgjikale.

Përfundim

Inkontinenca urinare te gratë është një problem i zakonshëm, por nuk duhet të jetë një problem i heshtur.

Rrjedhja e urinës gjatë kollitjes, teshtitjes, ushtrimeve ose një urgjence të papritur është një shenjë që meriton vëmendje, veçanërisht kur përsëritet ose fillon të ndikojë në jetën e përditshme.

Shtatzënia, lindja, menopauza, dobësimi i dyshemesë pelvike, prolapsi, kapsllëku, kollitja kronike, mbipesha dhe disa probleme shëndetësore mund të kontribuojnë në shfaqjen e inkontinencës.

Lajmi pozitiv është se ekzistojnë alternativa të ndryshme trajtimi.

Në varësi të shkakut, trajtimi mund të përfshijë:

• ndryshime të stilit të jetesës;

• trajnimin e fshikëzës;

• ushtrime të dyshemesë pelvike;

• fizioterapi;

• medikamente;

• pessar;

• procedura të ndryshme;

• ndërhyrje kirurgjikale.

Udhëzimet NICE theksojnë se trajtimi duhet të jetë i individualizuar dhe se grave duhet t’u shpjegohen përfitimet dhe rreziqet e opsioneve të ndryshme përpara marrjes së vendimit.

Prandaj, përgjigjja ndaj pyetjes “Kur duhet kërkuar ndihmë?” është e thjeshtë:

Sapo rrjedhja e urinës të bëhet e përsëritur, shqetësuese ose të fillojë të kufizojë jetën tuaj.

Nuk është e nevojshme të prisni derisa problemi të bëhet i rëndë.

Inkontinenca nuk është diçka për të cilën duhet të keni turp dhe as diçka që duhet ta pranoni si pjesë të pashmangshme të jetës së një gruaje.

Literatura dhe burimet

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Symptoms & Causes of Bladder Control Problems (Urinary Incontinence). National Institutes of Health.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Definition & Facts for Bladder Control Problems (Urinary Incontinence). National Institutes of Health.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Treatments for Bladder Control Problems (Urinary Incontinence). National Institutes of Health.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Prevention of Bladder Control Problems & Bladder Health. National Institutes of Health.
National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Urinary incontinence and pelvic organ prolapse in women: management – NG123.
National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Urinary incontinence and pelvic organ prolapse in women – surgical management and treatment options.
Klinika Tradita Durrës. Gjinekologji – Specializim në dyshemenë pelvike.

Ju keshillojme te merrni informacione profesionale nga IUGA.